Szorongj nyugodtan, elmúlik

„Aki megtanult helyesen szorongani, az megtanulta a legvégsőt.”

Søren Kierkegaard, 1844

Bevezetés

Kierkegaard a mottóul szolgáló mondatot álnéven, Vigilius Haufniensisként jelentette meg 182 éve dán anyanyelvén a „Begrebet Angest”, angolul „The Concept of Anxiety” című munkájában. Az írás, vagyis „A szorongás fogalma”, magyarul is megjelent 1993-ban, majd 2014-ben. Nekem az első hazai kiadás volt meg a Göncöl Kiadótól.¹ Amikor először olvastam, a mottóul választott szakasz, bár megragadt, erős állítás, mégis átcsúszott belső filteremen. Huszonnégy éves voltam. Csak több mint három évtizeddel később ugrott be megint, amikor a nő, akivel élek, Verena Kast egyik kötetét ajánlotta, amelynek szintén a szorongás fő tartalmi motívuma.

Sokat szorongtam gyerekkoromtól fogva, mint szinte mindannyian, sőt, eljutottam a pánikbetegség diagnózisáig, hogy lassan megértsem, szorongásaim mindenkor változást készítettek elő, amely szükségszerű és elkerülhetetlen volt. A Kast-kötet, a „Krízis és remény – Cselekvés változások idején”² már lassan másfél évtizede magyarul is olvasható. Sem a dán filozófus, sem a jungianus, svájci pszichológus munkáját nincs szándékomban ismertetni. Aki akarja, elolvassa, életre szóló élményt ígérhetek.

Magamról készítek esettanulmányt (self-case study), célom egyszerű és világos: meg szeretném érteni, miért ülök fel újra és újra a szorongás hullámvasútjára, miért nem „élvezem” a „ride”-ot, a menetet, miközben ez az egyetlen útja annak, hogy élő legyek. Csobánka Zsuzsa Emese, a nő, akivel élek, ÉS-ben megjelenő egyik tárcája zárószakasza volt a legvégső impulzus, amely erre késztetett. A szöveg kérlelhetetlen igazságmagja szíven ütött, vitatkozni vele nem tudtam: „Az életbe vetett bizalom csak a félelmeken át tud a világra jönni, sötétkapun keresztül töri át magát a fénybe az élet, ahogy áthangol, ahogy átölel. És nem kér tőlem engedélyt, mert a hittel teli égbolt a fejem fölé így kerül.”

Szeretnél többet olvasni erről?

Fizess elő (gabortallai.com), hogy elolvashasd ezt az exkluzív bejegyzést!

Előfizetés most